* 蜜拉的不囉嗦愛分享Diary *

覺得身為現代人真的好幸福!

常常都會吃大餐犒賞自己,

平日飲食就已經吃很多精緻的加工食品,

累積起來看著肚子的肥肉肉越來越多真的好害怕!!

其實我是個愛吃宵夜的人,

當然我知道吃宵夜很不好,

但是身邊就有一個邪惡的隊友,

很愛慫恿我吃宵夜....

其實有時候吃宵夜也不是因為餓只是嘴饞XD

今天要來分享一個很厲害的秘密武器,

可以控制飲食的肆點氣複方精油,

一直以來都有聽說過香氛療法,

除了放鬆心情舒壓之外,

想不到還有控制飲食的效果呢~

快來開箱給大家看囉!

首先是肆點氣複方精油的外包裝,

黑色的外盒充滿神秘感~

打開裡面的精油小小罐的,

就算是外出攜帶也很方便~

成分:

冬青

普羅旺斯薰衣草

西印度檀香

薑油

葡萄籽油

用途: 芳香調理,放鬆心情或使人放鬆

肆點氣複方精油的餓了再吃的方法可以幫助你輕鬆在（不飢餓）的情況下輕鬆達成：低GI飲食/18:6間歇性斷食/生酮飲食/24小時斷食/隔日斷食。

你也會發現透過擦精油餓了再吃、不餓不吃只喝水的情況下發現身體餓的時間點就是18/6間歇性斷食及有時是隔日斷食(一天少吃500卡路里)或是有時ㄧ天只餓一次,

所以只吃1餐然後24小時左右才會餓，沒有一定餓的順序但都是在這3個方式在自動循環。

斷食的好處: 一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎

 點我看影片

使用方式:

吃飯前塗ㄧ滴在肚子上胃部的位置，吃到8分飽就好，記得真的餓了再吃，沒有餓不要嘴巴癢就吃東西，這樣才能控制體重，

因為飽足感所以少吃ㄧ餐、二餐或少吃很多是正常反應。如不小心破戒吃太飽就在用餐完後再塗ㄧ滴在胃部位置的肚子上，

塗開吸收即可促進消化，睡前空腹再塗ㄧ滴做促進消化用，有吃飯才塗精油及睡前空腹塗精油。

蜜拉覺得塗精油真的很有感耶!

因為我本來真的很容易嘴殘,

其實根本不餓但就是會很想吃東西,

自從開始滴精油之後覺得抑制食慾部分真的有差,

我通常會在肚子上塗抹完後,

在聞一下精油瓶口的香味,

聞完之後有放鬆身心的感覺,

神奇的是也不容易覺得餓了!

就算是有一點點空虛感只要喝點水餓的感覺就會消失囉~

開始用肆點氣複方精油後我幾乎不太吃宵夜了,

除非不得已有朋友找非吃不可的情況,

不然自己幾乎都沒在吃宵夜囉!

除了可以控制食慾以外,

對於促進消化也有幫助呢!

香味很舒壓讓我更好入睡,

睡個好覺戒掉宵夜,這樣身體才會更健康呀!

真的覺得這個精油超讚的

分享給大家~~~

最後附上相關資訊給大家參考囉~

 官網

 購買點我

今天就分享到這囉~ 謝謝收看

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